澳门一码一特一中预测 多趣赚官网 金牛155755水星论坛最新版本更新内容 碘是人体必需的微量元素，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。沈阳人84%的碘从碘盐中摄取。　按照标准，普通人每天摄入150微克碘即可满足体内所需，而孕妇则要补充200微克。