2026免费资料正版 金牛网134755论坛最新 大三巴一肖一码一特是干嘛的 碘是人体必需的微量元素，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。沈阳人84%的碘从碘盐中摄取。　按照标准，普通人每天摄入150微克碘即可满足体内所需，而孕妇则要补充200微克。